多喝牛奶有什么好处？

病情描述:

我现在每天早上都会喝一杯牛奶，因为大家都说多喝牛奶对身体好，那到底有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

牛奶里面的蛋白质含量比较高，也可以补钙，是男女老少都可以食用的奶制品，牛奶不仅含有豆浆中没有的维生素A和D，而且其中的维生素B2和B6也高于豆浆。

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