怎样合理饮食能护肝？

Question

我应酬比较多，喝酒就是常事，能从饮食上面调理一下吗？

Answer 1

均衡饮食，少吃辛辣。在饮食上要保持五味不偏，少吃辛辣刺激食品，食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等要保持相应摄入比例。