蛋白棒是补蛋白的吗？

Question

我是搞健身的，蛋白棒会比蛋白粉的蛋白高吗？

Answer 1

要是为了补充蛋白质的话可以，但是和蛋白粉比起来蛋白棒通常会有更多的脂肪和糖分。选择的时候一定要好好看营养标签。