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吃粗粮有什么益处
病情描述:
平时的时候,我们家都会吃一些粗粮,吃粗粮有什么益处呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    吃粗粮对人体是有很多的好处的,它可以让人体有饱腹感,这样人体就不会感觉饿的快,所以能够帮助血糖稳定,并且粗粮的膳食纤维含量很多,经常吃粗粮可以预防便秘
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