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吃什么有利于控制血糖血脂
病情描述:
我的血糖和血脂都有点偏高,因此要注意饮食,吃什么有利于控制呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    血糖血脂会收到饮食的影响,精白米饭和糯米食品血糖反应过高,不利于控制血糖血脂。而吃足够多的纤维,可有效降低米饭的消化速度,在肠道中吸附胆固醇和脂肪。
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