吃圆白菜的益处有哪些

Question

我一直不怎么爱吃圆白菜，但是最近听说圆白菜对人体有很多益处，都有哪些益处

Answer 1

能白菜中不仅含有丰富的维生素c，并且膳食纤维含量也是很丰富的，适当的摄入圆白菜，能够促进肠胃蠕动，可以对身体排毒有一定的功效。