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每天吃鸡蛋有什么益处

病情描述:

为了让我家孩子身体更健康，每天我都给他吃一个鸡蛋，每天吃的有什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

鸡蛋是一个营养素的宝库，他还有12种以上的维生素和多种保健成分，如果能够每天吃一个鸡蛋，不仅可以延缓衰老，并且还能够保证心脏的健康。

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