葡萄柚对身体有什么好处？

Question

老婆特别喜欢吃葡萄柚，经常吃这种水果对身体有什么好处呢？

Answer 1

常吃葡萄柚可以补水，因为葡萄柚的含水量90.5％，这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂，缩减腰围。每天吃一个葡萄柚可使坏胆固醇降低15.5％，使甘油三酯水平降低27％。葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪，稳定血糖，降低食欲。