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减肥的人能吃韭菜吗

病情描述:

中午的时候家里做了韭菜，我现在在减肥期间，我能不能吃韭菜

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谢琪主任医师桂林市人民医院

韭菜的营养价值是很高的，不仅还有丰富的维生素c并且膳食纤维也是很丰富的，适当的吃一些韭菜可以帮助肠胃蠕动，所以对减肥有一定的效果。

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