月子里吃什么水果好

Question

月子期间吃东西有很多要注意的，那应该吃点什么水果呢

Answer 1

在月子里可以多吃榴莲和荔枝，都属于温热性的水果，促进肠道的蠕动可以预防便秘，同时也可以吃火龙果、香蕉苹果补充维生素，坐月子期间还要多喝鱼汤、鸡汤、排骨汤促进乳汁的分泌，给宝宝提供丰富的营养。不要吃辛辣刺激性的食物不利于身体的恢复。

Answer 2

刚生了宝宝的人，身体调理很重要，尤其是在吃水果时要有选择性的吃，不要选择具有寒性的水果，如香蕉、西红柿等这些暖性水果都可以吃。