哪些食物有膳食纤维 - 问答频道

哪些食物有膳食纤维

女，30岁

病情描述:

我就是因为身体内缺乏膳食纤维，这段时间身体很虚弱，医生建议我食疗，哪些食物有膳食纤维？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院

人类补充膳食纤维是很重要的，如果一旦缺乏，就会导致身体极度虚弱，膳食纤维摄入少，平时很少吃全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果等。

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