圆白菜有哪些功效

Question

刚在市场买来了一些圆白菜，我一直比较喜欢吃这种蔬菜，圆白菜有哪些功效

Answer 1

圆白菜中的膳食纤维和维生素c含量都很丰富，所以适当的吃一些圆白菜，能够帮助增加肠胃蠕动，同时还能够补充维生素c，具有让皮肤美白的功效。