吃橙子有什么好处？

病情描述:

我很喜欢橙子的口感和味道，平常吃的最多的水果就是橙子，吃橙子有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

橙子不仅可以美白皮肤，而且橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

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