吃苹果的好处有哪些

Question

家人们都爱吃苹果，每天买的苹果都不够，所以家里面经常备用，吃苹果有什么好处？

Answer 1

苹果是水果中营养比较高的一种，而且经常吃对心脑血管有好处，每份苹果含膳食纤维4克。膳食纤维可使粪便量增加，稀释结肠内的致癌物质。