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夏季喝什么饮品能瘦身瘦腿

女，25岁 2018-06-19 16:48

病情描述:

又到了秀大腿的季节，我也想穿漂亮的裙子，可是太胖了。夏季喝什么饮品能瘦身瘦腿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-19 17:03

可以通过喝新鲜蔬菜水果汁，里面没有脂肪含量，适当喝还可以补充肌底所需要维生素，最好不要经常吃西瓜，里面含糖量比较高，吃多了可能会引起肥胖。身体过于肥胖时，可以通过多做体育运动，增强自身体质，还可以起到减肥瘦身效果，避免在饮食上吃油炸和油腻性食物。
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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-19 17:04

建议可以喝，丝瓜苹果汁；丝瓜具有利尿消肿，它可以改善腿部多余的水分。苹果中还含有丰富的果胶，它可以加速人体肠道蠕动，排除一些多余的脂肪。所以这道丝瓜苹果汁能起到一个瘦身瘦腿的作用

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