饭后能吃水果吗

Question

我在吃完饭之后，经常就会吃一些水果，这样做能吗

Answer 1

不少人都以为在吃完饭之后吃一些水果，可以帮助食物消化，其实这样的想法是错误的，因为水果中含糖量比较高，所以饭后吃会导致食物阻滞，反而会影响消化。