老人能吃苹果吗

Question

年纪大了，经常就会患上一些肠胃疾病，我能不能吃苹果呢

Answer 1

苹果市场很常见的一种水果，虽然比较常见，但是它的膳食纤维和，营养物质含量都很丰富，并且还有双向调节的作用，能够缓解便秘和腹泻症状，老人在日常适当的吃一些水果，可以帮助调节肠道功能。