高血压患者能喝酸奶吗？

Question

我的血压比较高，现在在吃降压0号控制血压，得了高血压后能喝酸奶吗？

Answer 1

高血压患者是可以喝酸奶的，因为酸奶里面含有很多牛奶因子，牛奶因子能够辅助降低身体内的胆固醇，同时酸奶里面含有大量的乳酸钙，可以补充高血压病人身体内所需要的钙元素，并且还容易被身体吸收，因此高血压病人是可以喝酸奶的。高血压病人在日常生活中尽量不要吃辛辣食物。

Answer 2

高血压患者适量的喝一些酸奶是没有问题的。适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。