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炒饭怎样做吃了健康?
病情描述:
这几天工作太忙了,有时候怕麻烦,就直接做炒饭吃,那怎样做炒饭吃了健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    在杂粮饭中加入蛋白质含量较高的燕麦和豌豆,并配合坚果和豆制品作为蛋白质来源,膳食纤维、B族维生素以及多种微量元素上都有供应,适合素食者尝试。
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