怎么做能够让身体排出毒素

Question

听说容易生病就是因为身体中毒素累积造成的，怎么做能够让身体排出毒素

Answer 1

还要帮助身体排出毒素，就应当在日常多吃一些含膳食纤维比较丰富的蔬菜或者是水果，这样能够促进肠道蠕动，改善肠道环境，并且还可以帮助身体排出毒素。