香蕉的卡路里真的很低吗 - 问答频道

香蕉的卡路里真的很低吗

病情描述:

多吃香蕉会不会发胖？这个问题我相当的关注，因为我身体本身就不瘦，现在还特别喜欢吃香蕉，香蕉里面的卡路里真的很低吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

香蕉这种水果对于减肥效果相当的好，是因为它里面的卡路里比较低，而且食物纤维含量特别的丰富，应该对于减肥来说，香蕉是减肥的圣品。

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