香菇对身体有什么好处？

Question

我的家人不但爱吃炒的香菇，就连包饺子的馅料也常会用香菇，常吃香菇对身体有什么好处呢？

Answer 1

常吃香菇有益健康，因为香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。