牛奶橘子能同吃吗

Question

我每次喝牛奶都喜欢加入一些新鲜的橘子汁，这样搭配吃好不好？

Answer 1

虽然说橘子和牛奶搭配吃味道好，但是这样吃了不健康。刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。