莲藕都有哪些营养？

病情描述:

我平时会经常买藕回来吃，觉得味道还可以，这藕都有哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

莲藕含有很多的维生素和锌，另外莲藕的钙含量也很丰富，虽比不上牛奶，但在蔬菜中也是遥遥领先。膳食纤维含量丰富，常吃能促进肠蠕动、预防便秘。

相关问题

皮肤过敏权威医院排名

皮肤过敏的出现对于很多女性朋友来说是一件非常棘手的事情，相关皮肤科专家介绍说，得了皮肤过敏应该早发现早治疗，防止严重并发症出现。对于得了皮肤过敏的患者来说，选正确选择治疗医院非常关键。那么，下面就是介绍皮肤过敏权威医院排名。

50019次浏览

河北白癜风专科医院咨询

有病要早医治，医治起来难度也相对比较校白癜风为何难医治?造成众多得了白癜风的人久治不愈的因素主要在于白癜风复杂的病发原因，运用先进的仪器设备对白癜风病发原因检测结果进行分析，从而开展主动有效的医治是得了白癜风的人康复的首要要害所在。选择医院对于治疗效果很重要。有关河北白癜风专科医院咨询的相关问题，飞华健康小编给大家介绍一下

50191次浏览

雀斑一定要去医院看吗

雀斑一定要去医院看吗?雀斑影响患者的容颜，治疗雀斑的过程也让很多人疲惫不堪，跑遍很多地方，使用了多种药物，却看不到疗效，那么接下来就让我们一起来了解一下，雀斑一定要去医院看吗?

60234次浏览

治疗湿疹的偏方有什么

湿疹这个疾病是生活中很常见的疾病，因为湿疹就是病菌感染皮肤之后出现的疾病，湿疹对皮肤的伤害会逐渐的加大，直至皮肤的细胞坏死。治疗湿疹的方法是有很多种的，但是一些人想要利用偏方治疗湿疹，有兴趣的朋友可以参考一下下面的资料。治疗湿疹的偏方主要都有哪些? 苦参研末，

51969次浏览

神经性皮炎哪个医院最好

神经性皮炎哪个医院最好?得了神经性皮炎，许多人自行用药后发现不能治愈，然后又开始相信偏方，治来治去也没治好，很多患者疑惑哪个医院治疗最好，今天我们一起来看看，神经性皮炎哪个医院最好？

63025次浏览

热门医生