冬天喝酸奶可以添加些什么 - 问答频道

冬天喝酸奶可以添加些什么

病情描述:

我冬天的时候会买好多酸奶，只是单调的喝着，现在我想往酸奶里加一些东西，冬天喝酸奶可以加些什么食物呢？

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王燕主任医师中日友好医院

在冬天喝酸奶时，可以添加一些富含维生素C的水果和镁含量高的坚果，比如奇异果、血柚、菠萝等，加入这些东西后会使酸奶变的更加好喝，还有利于钙的吸收和利用。

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