吃什么可以提高血糖？ - 问答频道

吃什么可以提高血糖？

病情描述:

我血糖一直都比较低，让我有一些难受，想知道吃什么东西能够有利于提高血糖？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以在食物中增加高纤维物品。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。

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