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减肥只吃水果可以吗

病情描述:

我现在有点胖，看着特别难看，如果我减肥只吃水果可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院

减肥只吃水果是不可以的，如果每天不吃菜和粗粮，水果中提供的膳食纤维不能满足每天30g的摄入量，膳食纤维摄入减少是胃肠道疾病甚至肠癌发生的主要诱因之一。

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