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吃栗子能补充哪些营养呢？

病情描述:

我听说栗子的营养很丰富，具体能够补充哪些营养物质呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃栗子能够为身体补充很多营养物质。栗子营养丰富，富含维C、维E、胡萝卜素、膳食纤维等成分，特别是钾含量更是丰富，每百克含440毫克。

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