血脂高不可以吃什么

Question

平时我习惯性的会出现血脂高，有点头晕，血脂高不可以吃什么？

Answer 1

血脂高的病人不可以吃辛辣刺激和油腻性的食物，比如动物脂肪、肥肉、动物内脏、咸鸭蛋、咸鸡蛋、辣椒等，这些食物会使血脂升高，不利于病情恢复。血脂高的病人，在平时还应避免高热量食物摄入，比如奶油蛋糕、膨化食品、油炸类食物，同时还需要戒烟戒酒。

Answer 2

一旦出现血脂特别高的时候，高胆固醇、肥腻的食物、甜食不要吃，平时可以进行适量的活动对身体有很大的帮助，避免熬夜多休息哦。