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维生素C有什么好

病情描述:

我每天都吃很多水果的，皮肤很好，不知道维生素C有什么好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃水果不仅对皮肤好，对身体也非常好，因为维生素C可以帮助修复组织细胞、抗过敏、促进体内胶原蛋白合成、增加毒素代谢。

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