豆奶有营养吗 - 问答频道

豆奶有营养吗

病情描述:

我妈我买了一些豆奶，让我早上喝，豆奶有营养吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常喝豆奶，对我们人体是有很大的帮助的，豆奶中含有蛋白质和钙，同时还含有卵磷脂、大豆异黄酮和部分B族维生素。这些元素对我们身体都是有好处的。

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