青少年的午餐应该吃什么呢？ - 问答频道

青少年的午餐应该吃什么呢？

病情描述:

孩子正是长身体的时候，青少年的午餐应该吃什么好呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

青少年的午饭应该注意种类多样，营养丰富，青少年要养成吃五谷杂粮的好习惯，不仅增加主食花样，还可增进食欲，对补充B族维生素和膳食纤维也很有益处。

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