青少年的午餐应该吃什么呢？

Question

孩子正是长身体的时候，青少年的午餐应该吃什么好呢？

Answer 1

青少年的午饭应该注意种类多样，营养丰富，青少年要养成吃五谷杂粮的好习惯，不仅增加主食花样，还可增进食欲，对补充B族维生素和膳食纤维也很有益处。