VC存在于哪些食物中

病情描述:

VC益处有很多，那么它主要在哪里的含量大？

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杨松主任医师湖北省第三人民医院

VC有助于降低血液中的胆固醇、参与修复和保护血管壁、改善血管弹性，在绿叶菜、萝卜、苦瓜、白菜、番茄、土豆和多数水果中富含，尤其是鲜枣、奇异果、芒果、橙子等水果含量较高。

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