哪些零食只能适当吃？ - 问答频道

哪些零食只能适当吃？

病情描述:

我喜欢吃黑巧克力，每天都会买，这种零食吃多了好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有些零食含脂肪，吃了会影响身体健康，营养素含量相对丰富，但含有或添加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料，如牛肉片、黑巧克力等。

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