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吃黑豆会胀气吗

病情描述:

我妈说吃黑豆容易胀气，不让我多吃，吃黑豆会胀气吗？

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

这个认识不全面，完整的黑豆等大豆类食物中含有较多的膳食纤维，完整的豆子在消化时会产生大量的气体，有些人吃了容易胀气或腹痛，经过加工的则无碍。

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