早餐能吃牛奶配小麦饼吗？

Question

我早餐都已经吃腻了稀饭，想吃牛奶配小麦饼，可以吗？

Answer 1

早餐可以吃牛奶配小麦饼，酸奶配小麦饼，都是可以的，因为牛奶、酸奶提供蛋白质和脂肪，小麦饼是面粉制品提供碳水化合物。这已能让人填饱肚子及长时间维持饱腹感。有条件者可以吃个水果补充维生素。