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吃快餐需要注意什么

病情描述:

每天都吃早餐，这几天肚子不舒服的，不知道吃快餐需要注意什么？

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杨松主任医师湖北省中山医院

平时吃快餐可以选择蛋白质类的纯牛奶、酱牛肉和鸡蛋；碳水化合物类的面包、包子、粥、烙饼；矿物质和维生素丰富的小西红柿、小黄瓜、水果等。

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