喝豆浆可以强健身体吗？

Question

我见孩子体质不好，就想给他用饮食调理，听说喝豆浆好处大，那可以增强体质吗？

Answer 1

经常喝豆浆好处多多，强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。