长久吃泡面会导致什么问题?

Question

工作忙时，就会吃一碗泡面解决问题。长久吃泡面会导致什么问题?

Answer 1

泡面不能长久的吃。由于泡面营养成分单一，且高脂、高钠，如果用泡面作为一餐中的全部食物，就会造成脂肪和盐超标，而蛋白质、维生素、其他矿物质和膳食纤维摄入过低，经常食用的话，将会造成营养不平衡和多种微量营养素缺乏的问题，久而久之可能导致高血压、血脂紊乱、脂肪肝等。