早餐吃豆浆和馒头有营养吗？

病情描述:

我老妈早上总给我和爸爸吃豆浆和馒头，早餐吃豆浆和馒头有营养吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐吃豆浆和馒头有营养，浆不但含有大量的维生素，而且蛋白质也比较高。馒头又是杂粮之王。此两种食物作为早餐真是营养丰富无比，有一种天下我又得感觉。大家一定要好好享受哦。

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