饭前吃香蕉可以减肥吗 - 问答频道

饭前吃香蕉可以减肥吗

病情描述:

我想要减肥，听说吃香蕉可以减肥，在饭前的时候吃香蕉可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

应该说香蕉是一种特别容易填饱肚子的水果，但是一根大香蕉就等于半碗饭的热量，所以才有很多人拿香蕉来当作减肥的食物，虽然香蕉可以起到减肥的效果，但是也要避免身体的营养不均衡。

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