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香蕉的热量比米饭和水果都小吗
病情描述:
朋友说香蕉含有的热量很少,很适合减肥,香蕉的热量比米饭和水果都小吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    香蕉虽然卡路里比较高,但是香蕉里面的脂肪确实比较低的,所以说,虽然吃了大量的香蕉,但是并没有什么脂肪,所以吃香蕉不会发胖的,它和米饭和水果比起来,脂肪含量都是比较小的。
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