营养学上把食品分为几类？

Question

妈妈都会把食品分为2类，一类健康食品，一类垃圾食品。营养学上把食品分为几类？

Answer 1

在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。