儿童可以吃粗粮吗？ - 问答频道

儿童可以吃粗粮吗？

病情描述:

我们都知道粗粮有很多的好处，那么儿童可以吃粗粮吗？

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王燕主任医师中日友好医院

很多人认为儿童不能吃粗粮很容易造成消化不良，其实粗粮含有很多的营养成分，如蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，这些营养素对儿童生长发育十分重要，只要经过合理的搭配和烹调，儿童也是可以适当的吃些粗粮的。

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