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富含维生素C的蔬果有哪些?
病情描述:
这几天牙龈肿胀,朋友说是缺乏维生素C的缘故,想知道富含维生素C的蔬果有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    维生素C是人体不可缺少的营养素,维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C,比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。
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