苹果对健康有好处吗？ - 问答频道

苹果对健康有好处吗？

病情描述:

我听说每天吃一个苹果，对身体是非常好的，请问这是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，吃苹果对健康很有好处。苹果吃不对，1/3营养会被浪费。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。

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