水果可以多吃吗？ - 问答频道

水果可以多吃吗？

女，31岁 2018-06-23 19:32

病情描述:

我很喜欢吃水果，当饭吃都可以的，水果可以多吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-23 19:49

水果吃太多易胃寒、胃痛。每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘。

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