吃饭时营养越多越好吗？ - 问答频道

吃饭时营养越多越好吗？

病情描述:

我妈妈做饭的时候，总是很丰富，想知道吃饭时营养越多越好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

营养不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。

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