果汁可以代替水果吗？

Question

现在都流行喝果汁，我也买了一个榨汁机，果汁可以代替水果吗？

Answer 1

其实，补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。果汁适合牙口不好的婴幼儿和老年人，对于大多数人而言，能吃水果还是少喝果汁。因为果汁不能代替水果。