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哪种巧克力比较有营养?
病情描述:
去超市看到巧克力就想买,不知哪种巧克力比较有营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    可以选择坚果类的巧克力,坚果种子类富含单元不饱和脂肪酸维生素E、纤维质、镁等营养素,可降低坏胆固醇(LDL-C),亦有抗氧化、促进肠胃蠕动、保护心脏等功能,但因坚果属油脂类,如过量摄取,亦会造成肥胖。
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